Profitez le temps d’un week end pour vous ressourcer à 2000m
Du 21 au 24 septembre 2017
C’est à Arolla que je vous propose de profiter de ce merveilleux séjour. Arolla, petit village situé dans le Val d’Hérens au pied de magnifiques Montagnes et point de départ de nombreuses randonnées pédestres.
Votre logement se situe à l’entrée du village d’Arolla, l’hôtel Aiguille de la Tsà : Lieu centenaire et endroit rempli d’une énergie qui va vous apporter un profond bien être.
L’objectif de ce séjour de ressourcement est de vous permettre de vous retrouver, de faire une pause, une respiration dans votre rythme habituel, d’alléger le poids du stress, des pressions de votre quotidien et de vous accompagner efficacement dans votre recherche du bien-être et d’aller à la rencontre de soi-même.
Durant le séjour, vous bénéficierez de :
1er jour
Accueil dès 17h00 – distribution des chambres – Présentation des intervenants et du programme du séjour – Repas
2 ème jour
– Soin individuel de 45 min. proposé par Rosy, guérisseuse au grand cœur et surtout à votre écoute, elle vous apportera toute la sérénité et le calme dont vous avez besoin ,ainsi qu’un renforcement énergétique qui va libérer vos tensions et votre stress actuel.
– massage Ayurvédique « Le Kanzu »de 45 min, fait par Carina. Ce massage des pieds avec un bol tibétain et du ghee (beurre clarifié) atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Apporte une profonde détente. Je rajoute à ce soin le massage du dos et du visage .
– Atelier sur la préparation d’une huile et sur les différents moyens d’utiliser les plantes. Cet Atelier vous sera présenté par Andrée Fauchère, Herboriste et écrivain très connue et reconnue dans notre pays.
– L’Atelier d’Art Mano Thérapie, Yoga de la Peinture à la portée de tous vous sera proposé par Audrey qui est réalisatrice publicitaire et artiste dans l’âme. Peindre avec les mains. Une rencontre avec soi -même au travers d’un art pictural ludique. Un moyen concret de prendre conscience de soi au présent sans se prendre la tête.
3 ème jour
Une journée au pied du glacier de Ferpècle avec Andrée qui, suite à son atelier de la veille, vous aidera à observer et à ressentir cette nature qui nous apporte un si grand bien être.
Et profiter pleinement de cette énergie qui nous est offerte.
4 ème jour
– En matinée du dernier jour, vous profiterez tous ensemble d’une méditation guidée complétée d’un moment d’enchantement avec les bols tibétains